スポーツ・運動

🏋️‍♀️そろそろ運動始めなきゃ…！ジム選び、みんなどうしてる？在宅勤務や忙しい日々の中で、ふと気づく「最近、体動かしてないな…」という感覚。体の重さ、肩こり、寝つきの悪さ…それ、運動不足が原因かもしれません。そんな時に思い浮かぶのが、「ジ...