🌿アウトドア派？🏠インドア派？今どきの“自分時間”の過ごし方、気になりませんか？

コロナ禍を経て、私たちの「余暇の楽しみ方」は大きく変わりました。リモートワークが定着し、家の中でできる趣味が見直される一方、自然の中で過ごすアウトドアの魅力にも多くの人が目覚めています。

では、いま人気なのは「アウトドア派」？それとも「インドア派」？

SNSを見ていると、キャンプや登山を楽しむ人たちの投稿もあれば、おうち時間を充実させている人の様子もたくさん見かけますよね。実際のところ、みんなはどんなふうに時間を使って、どんな趣味に夢中になっているのでしょうか？

この記事では、そんな現代人の「おうち派」vs「外遊び派」のリアルな過ごし方にフォーカス！
・どちらのライフスタイルがいま注目されているのか
・アウトドア派の人気アクティビティ
・インドア派のトレンドな趣味
などを、具体例や最新トレンドを交えてご紹介していきます。

どちらのタイプも魅力的✨
あなたはどっち派？もしかしたら“ハイブリッド派”かも…？

🔍今、人気なのはどっち？アウトドア派 vs インドア派の“現在地”

結論から言うと、どちらも人気。ですが、注目すべきは「季節と目的によって好みが分かれる」という点です。

☀️ 春夏はアウトドア人気が急上昇！

特に近年はキャンプや登山、SUP、グランピングなど**“自然を感じるアクティビティ”**がトレンドに。若い世代だけでなく、家族連れやミドル世代にも支持されており、「コロナ禍で密を避けつつ楽しめるレジャー」として注目されました。

InstagramやYouTubeでも、「おしゃれキャンプ」「ソロキャン」「焚き火動画」などがバズり、キャンプギアをおしゃれに揃える人も増加中。
→ 自然とのつながり、非日常感、デジタルデトックスがキーワードになっています。

🌙 秋冬や仕事終わりはインドア派が主役に

一方で、天候や季節によってはインドア派が優勢に。特に冬場は「こたつ×映画」「おうちカフェ」「推し活」など、自宅で完結する過ごし方が大人気。

また、最近は「家の中での楽しみの幅」も広がっており、

• ネット配信でドラマ・アニメを一気見
• お取り寄せグルメで贅沢ごはん
• スイッチやPS5などゲーム三昧
• オンライン講座でスキルアップ

など、“自宅で自分磨き”や“没頭できる趣味”に時間をかける人が急増しています。

📊 SNS調査やアンケートでは？

2025年初旬のSNS分析やマーケティング会社の調査によると…

タイプ	支持層	特徴	人気の理由
アウトドア派	20代〜40代、家族層にも人気	キャンプ、登山、サウナ旅	自然の癒し・映え写真・非日常
インドア派	学生〜社会人、女性に多い	推し活、動画配信、宅トレ	コスパ良・安全・快適さ

実は、両方楽しむ「ハイブリッド派」が全体の約4割という結果も！

「平日はインドアでリラックス、週末は外でリフレッシュ」
——そんなメリハリのある過ごし方が、いまのトレンドかもしれません。

🌲アウトドア派は何をしているの？人気のアクティビティを一挙紹介！

自然の中でリフレッシュしたい、日常から解放されたい──そんな思いから、アウトドア派の過ごし方が多様化しています。ここでは、いま人気のアウトドアアクティビティを目的別にご紹介します！

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🏕️ 1. キャンプ・グランピング

手軽に非日常を楽しめる定番レジャー！

最近は、ソロキャンプやペアキャンプはもちろん、豪華な設備が揃った「グランピング」も大人気。
火を起こして焚き火を眺めたり、星空を見ながら語り合う時間はまさに至福…✨

🔥おすすめの楽しみ方：
・焚き火料理（スキレットでアヒージョなど）
・おしゃれなLEDランタンやキャンプギアで写真映え！

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🥾 2. 登山・ハイキング

達成感＆絶景のごほうびを求めて

健康志向の高まりとともに、登山やハイキングが再評価されています。低山ハイクから本格的な縦走登山まで、レベルに応じて選べるのも魅力。

🌿ポイント：
・山頂で淹れるコーヒーは最高
・“登山女子”のSNS投稿も増加中

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🚴‍♀️ 3. サイクリング・アウトドアスポーツ

風を感じてリフレッシュ！

自転車で海沿いを走ったり、自然の中を駆け抜けるのもアウトドア派の醍醐味。最近ではe-bike（電動アシスト付きバイク）で気軽にツーリングを楽しむ人も。

💡人気のエリア：
・淡路島一周「アワイチ」
・琵琶湖一周「ビワイチ」

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🌊 4. サウナ旅・アウトドアサウナ

ととのう体験を自然の中で

近年爆発的人気の「アウトドアサウナ」。テントサウナや川サウナなど、自然と一体化した“ととのい体験”が話題です。

♨️「サウナ→水風呂→外気浴」のループで、心身が整う！

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🐟 5. 釣り・川遊び・BBQ

家族連れや初心者でも楽しめる！

近くの河川敷や管理釣り場での釣りやBBQも大定番。食材を持ち寄ってワイワイ楽しむひとときは、アウトドア派ならではの“ごほうび時間”。

🍖準備不要のBBQ場レンタルや「手ぶら釣り体験」など、初心者にも優しい施設が増えています。

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🏄 6. SUP・カヌー・スノーアクティビティ

季節ごとに変わる“自然の遊び”

夏はSUPやシュノーケル、冬はスノーボードやスノーシュー体験など、“今しかできない自然の遊び”を楽しむ人も多数！

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📸 アウトドア派の共通キーワードは？

• 癒しと開放感
• 自然とのふれあい
• 写真映え＆SNS投稿
• 心と身体を整える時間

単なるレジャーではなく、「人生の充実感を味わうための手段」としてアウトドアを楽しんでいるのが今のトレンドです🌿

🛋️インドア派は何をしているの？“おうち時間”の楽しみ方が進化中！

一昔前までは「インドア＝家でゴロゴロ」というイメージがありましたが、今はまったく違います。
おうち時間の楽しみ方がどんどん進化し、“充実派インドアライフ”がトレンドに！

ここでは、今人気の“インドア派の過ごし方”をカテゴリ別にご紹介します。

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📚 1. 推し活・アニメ・映画鑑賞

“好き”に没頭できる最高の時間！

NetflixやAmazon Prime、Disney+など、定額動画配信サービスの普及で、おうちがまるで映画館のように。アニメやドラマの“イッキ見”文化がすっかり定着しています。

また、アイドルやアニメキャラなど「推し活」を軸にしたライフスタイルも浸透。グッズを飾ったり、SNSで語り合ったり、家の中が“推しの聖地”になっている人も多いんです。

💖 人気ジャンル：韓国ドラマ／アニメ／YouTube配信／VTuber／舞台映像

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☕ 2. おうちカフェ・自炊チャレンジ

家でもカフェ気分♪

ハンドドリップで淹れるコーヒーや、おしゃれな朝食プレート。SNSで話題の“おうちカフェ”スタイルを真似して、食事時間を丁寧に楽しむ人が増えています。

最近は「ホットサンドメーカー」「スパイスから作るカレー」など、**“ひと手間を楽しむ調理”**が流行中。

🍳 休日ブランチや夜のワインタイムなど「自分時間」としての食を大切に。

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🎮 3. ゲーム・配信・VR体験

仮想空間の中で非日常を！

Nintendo SwitchやPS5など家庭用ゲーム機の人気はもちろん、最近ではVRヘッドセットを使った**“仮想体験”**も注目の的。
「現実を離れて没頭できる」「世界中とつながれる」のが魅力です。

🎧 TwitchやYouTube配信で“観るゲーム”も盛り上がり中！

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📦 4. 断捨離・収納・ルームメイク

“自分空間”を心地よく整える

インテリアや収納にこだわる人が増え、SNSでは「#ルームツアー」や「#暮らしを整える」が人気ハッシュタグに。ミニマルな暮らしや北欧風の部屋づくりも支持されています。

🪴 小さな観葉植物や間接照明を取り入れて“癒しの空間”にアップデート！

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📘 5. 自己投資・おうち習い事

「学びたい」を、家で完結！

最近はオンライン講座やアプリで英語・資格・デザインなどスキルアップ系の趣味が人気です。
「家にいながら自己成長できる」のが魅力！

📱 人気アプリ：スタディサプリ／Duolingo／Udemy／ココナラスキル系講座

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🎨 6. ハンドメイド・DIY・クラフト

“作る楽しさ”を思い出す人が続出！

編み物、アクセサリー作り、レザークラフト、レジンなど、手を動かすクリエイティブな趣味も広がっています。
自分だけの作品を作ることで、気分転換＆達成感を味わえるのが魅力。

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🪞 インドア派の共通キーワードは？

• 好きなものに囲まれる幸せ
• 自分のペースで楽しめる
• 快適＆コスパ◎
• 学びや成長につながる時間

インドア派の人たちは、**“家をいかに居心地よくするか”**に全力投球中！
「出かけなくても満たされる」ライフスタイルが、今とってもおしゃれでスマートなんです🌼

⚖️結局どっちがお得？アウトドア派 vs インドア派、ライフスタイル徹底比較！

「どっちが得？」という問いに対する答えは、“目的と性格次第”。ですが、ここではわかりやすく「コスパ」「満足度」「準備の手軽さ」など、いくつかの軸で比較してみましょう！

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📌 アウトドア派 vs インドア派：ライフスタイル比較表

比較項目	アウトドア派	インドア派
初期コスト	高め（道具・交通費など）	低め（家にあるもので始められる）
維持コスト	都度発生（レンタル、入場料など）	サブスク中心で月額固定
気軽さ・準備の楽さ	やや大変（天候・スケジュール調整あり）	非常に楽（思い立ったらすぐできる）
健康・運動効果	高い（全身運動・外気に触れる）	低〜中（ゲーム・読書中心なら運動量少）
写真映え・SNS効果	高い（ロケーション・風景で映える）	中〜高（推し活・インテリアが鍵）
季節性・天候の影響	受けやすい（雨・寒暖差に注意）	ほぼ影響なし
自己満足度・癒し効果	非日常の開放感で高め	“好き”に囲まれる幸福感で高め
コミュニケーション面	仲間と楽しむアウトドアは絆が深まる	一人時間・SNS交流・オンラインで楽しめる

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💬 実際の声から見える傾向

✅ アウトドア派の声

「自然に触れるとリセットできる」
「仕事モードを切り替えるのに最高」
「写真を撮るのも楽しみの一つ」

✅ インドア派の声

「好きなものに没頭できる贅沢」
「コスパがいいし、気楽」
「家の中をどんどん快適にしたくなる」

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🧭【結論】今の時代に合っているのは「どちらも楽しめるハイブリッド型」！

結局のところ、「アウトドア派かインドア派か」にこだわる時代ではなくなってきているのが本音。

🌤️ 休日は自然に出かけて気分転換し、
🌙 平日はおうちで好きなものに囲まれて癒される。

そんな“いいとこ取り”のハイブリッド型ライフスタイルが、今のトレンドです。

あなたも、「今日は外？それとも家？」と気分に合わせて選べるような**“自由な過ごし方”**をしてみませんか？

🌈まとめ：あなたらしい“心地よさ”を大切にしよう

アウトドア派とインドア派──
一見、まったく違うライフスタイルのように見えて、どちらも共通しているのは、

「自分らしく、心が満たされる時間を過ごしたい」

という想いです。

🌿 自然の中で深呼吸してリフレッシュしたい人も、
🏠 好きなものに囲まれてゆっくり過ごしたい人も、
それぞれのスタイルが、ちゃんと「その人らしさ」を映し出してくれます。

また、最近はアウトドアグッズを室内でも使ったり、キャンプ気分をベランダで味わったりと、境界線がどんどん曖昧になっているのも面白いところ。

「今日はちょっと外に出てみようかな」
「明日はおうちでゆっくりしてみよう」

そんなふうに**“気分で選べる余白”**があるのが、いまのライフスタイルの理想なのかもしれません。

どちらの派でもOK。大切なのは、「自分にとっての心地よさ」を知ることです。

あなたは、今日はどんな時間を過ごしますか？😊